Cara membangun sistem kekebalan tubuh untuk membatasi keyakinan
[ad_1]
Jadi suatu hari saya memikirkan ini … – “Apakah pola pikir virus?” – Ini provokatif, dan tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan “virus,” jawabannya bisa metaforis dan terbuka.
Berbicara secara metaforis: ya, pola pikir dapat berfungsi seperti virus
1. Ini menyebar
Sama seperti virus, pola pikir – apakah memberdayakan atau beracun – dapat menyebar dengan cepat. Ini bergerak melalui keluarga, komunitas, tempat kerja, dan media sosial seperti api.
Habiskan cukup waktu di sekitar orang dengan pola pikir kelangkaan, dan Anda mungkin secara tidak sadar mengadopsi ketakutan mereka.
Kelilingi diri Anda dengan kemungkinan pemikir, dan pandangan dunia Anda berkembang.
2. Ini menulis ulang kode
Virus mengubah sel.
Pola pikir mengubah persepsi.
Pola pikir Anda bisa secara harfiah Tulis ulang bagaimana Anda menafsirkan peluang, risiko, hubungan, dan potensi Anda sendiri.
3. Itu bisa membajak
Pola pikir yang membatasi (“Saya tidak cukup baik,” “orang -orang seperti saya tidak maju”) dapat membajak kejeniusan Anda, kepercayaan diri Anda, dan keputusan Anda – seringkali tanpa Anda menyadari itu bahkan terjadi.
4. Ini bisa diimunisasi
Kabar baiknya? Anda bisa mewujudkannya. Melalui pembinaan, refleksi, pengalaman baru, dan alat -alat seperti jurnal, NLP, atau kecerdasan leluhur, Anda bisa vaksinasi diri Anda sendiri menentang pola pikir yang tidak lagi melayani Anda.
Balikkan:
A Pola pikir jenius bisa jadi virus yang baik itu:
- Menginfeksi orang lain dengan keberanian
- Meningkatkan kesadaran
- Mengganggu biasa -biasa saja
Ilmu di balik metafora
1. Memetika: Ilmu Virus Ide
Ahli biologi evolusi Richard Dawkins menciptakan istilah ini meme—Satu unit budaya, seperti keyakinan atau perilaku, yang mereplikasi dan menyebar seperti virus.
Sama seperti virus menggunakan host untuk berkembang biak, pola pikir menggunakan otak Anda sebagai inangnya – menyebar melalui bahasa, pengulangan, media, trauma, dan tradisi.
Pola pikir seperti “pertumbuhan” atau “tetap” adalah virus memetika, diturunkan secara generasi melalui keluarga, sekolah, dan lembaga sosial.
Pola pikir kelangkaan yang Anda bawa? Bahkan mungkin bukan milikmu.
Bisa jadi ketakutan nenek Anda. Strategi kelangsungan hidup komunitas Anda. Keraguan guru kelas 5 Anda-diinstal seperti malware mental.
2. Neuroplastisitas: mengapa pola pikir menempel
Otak secara fisik mengubah dirinya berdasarkan pola pikiran yang berulang. Keyakinan seperti “Saya bukan orang matematika” menjadi tertanam dalam jalur saraf, membentuk persepsi dan kinerja.
Inilah sebabnya pola pikir negatif lengket—Mereka benar -benar digerakkan ke otak Anda.
3. Teori Penularan Sosial: Keyakinan menjadi viral
Menurut peneliti Harvard, Nicholas Christakis, emosi dan perilaku – seperti kebahagiaan, obesitas, dan bahkan kepercayaan – menyebarkan hingga tiga derajat pemisahan.
Dengan kata lain, jika jaringan Anda penuh dengan orang -orang dengan pola pikir kekalahan, risiko Anda “menangkap” keyakinan mereka meroket … bahkan jika Anda belum pernah bertemu mereka.
Paparan = Infeksi.
Kurator lingkungan Anda bukan hanya motivasi-itu adalah pertahanan diri biologis.
4. Epigenetik: Trauma dan pola pikir lintas generasi
Sains sekarang menunjukkan bahwa trauma dapat diwariskan. Ketakutan nenek Anda, stres kronisnya, kelangkaannya – dapat memengaruhi bagaimana gen Anda diekspresikan.
Pola pikir lebih dari sekadar masalah pribadi. Itu a masalah kesehatan multigenerasi.
Jadi apa?
Kami sering memperlakukan pola pikir seperti bulu. Hanya tagar. Kutipan motivasi.
Tetapi sains mengatakan sebaliknya.
Pola pikir adalah virus psikologis.
Salah satu yang dapat mengubah biologi, perilaku, dan takdir Anda.
Pertanyaannya bukan hanya: Apakah pola pikir Anda berhasil untuk Anda?
Dia: Pola pikir siapa yang Anda bawa – dan dengan apa Anda menginfeksi orang lain?
[ad_2]
Cara membangun sistem kekebalan tubuh untuk membatasi keyakinan
[ad_1]